Odporny rodzic: Jak słyszeć własne potrzeby, gdy świat krzyczy?
2026-03-01
Jeżeli czujesz, że Twoje rodzicielstwo to ciągły bieg między potrzebami innych, a Twoim własnym wyczerpaniem, to ten warsztat jest właśnie dla Ciebie! Klub Sąsiedzki GARAŻ i Maja Konefał - To Właśnie Tu - Gabinet Wsparcia i Rozwoju zapraszają na spotkanie "Odporny rodzic: Jak słyszeć własne potrzeby, gdy świat krzyczy?"
To 2-godzinny warsztat w oparciu o ideę Porozumienia bez Przemocy (NVC), podczas którego zatrzymamy się przy najważniejszej osobie w Twoim systemie rodzinnym – przy Tobie. Dowiesz się, dlaczego empatia dla samej/samego siebie to nie luksus, ale jedyna droga do budowania cierpliwej i autentycznej relacji z dzieckiem (również tym neuroatypowym).
Wyjdź poza schemat „muszę” i „powinnam”, odzyskaj dostęp do swoich zasobów
i naucz się komunikować swoje granice z miłością, ale bez poczucia winy.
- czwartek, 19.03.2026 r., 17:00 - 19:00;
- Klub Sąsiedzki GARAŻ
Plan warsztatu
- „Dlaczego nie masz siły?” – neurobiologia stresu rodzica (dlaczego empatia dla siebie to biologia, nie egoizm).
- „Szakal w mojej głowie” – rozpoznawanie auto-agresji i poczucia winy.
- „Mapa moich potrzeb” – ćwiczenie praktyczne: co pod spodem Twojego gniewu/zmęczenia?
- „Strategia na jutro” – jak prosić o wsparcie i wyznaczać granice z miłością.
Udział w warsztacie to symboliczne 30 zł
Więcej informacji i zapisy
661 921 618
Kielnieńska 128, Gdańsk Osowa
